La sécurité à domicile commence par vous-même
Au fur et à mesure que les personnes âgées vieillissent, il peut être nécessaire d’apporter des modifications à leur logement afin d’en assurer la sécurité et le confort. Au Canada, les chutes sont l’une des principales causes de blessures chez les personnes âgées. En 2022, selon Statistiques Canada, les chutes étaient responsables de 88,6 % de toutes les hospitalisations liées à des blessures chez les adultes âgés de 65 ans et plus.
Cette année, la Semaine nationale de la sécurité des aînés s’est déroulée du 6 au 12 novembre et à cette occasion, le Conseil canadien de la sécurité a tenu à sensibiliser la population aux nombreuses façons de rendre une maison mieux adaptée aux personnes âgées, en réduisant les risques de trébuchement, de chute et autres dangers courants.
Accessibilité
L’une des premières étapes de l’aménagement d’une maison adaptée aux personnes âgées consiste à en assurer l’accessibilité. Il s’agit notamment de faire en sorte que les personnes à mobilité réduite puissent se déplacer facilement dans leur cadre de vie.
« S’assurer que les maisons sont accessibles et sûres pour les personnes âgées est plus qu’une question de confort, c’est une question de préservation de la dignité et de l’indépendance, a déclaré Gareth Jones, président-directeur général du Conseil canadien de la sécurité. À mesure que notre population vieillit, il est essentiel d’adapter les maisons aux besoins des personnes âgées pour les aider à maintenir une qualité de vie élevée tout en réduisant les risques de chutes et autres blessures. »
Pensez à installer des mains courantes dans les couloirs et les escaliers pour faciliter la marche ou monter les escaliers. En cas de mobilité très réduite, l’installation d’un monte-escalier peut également constituer une option pour permettre d’accéder en toute sécurité aux différents étages.
Les portes et les couloirs doivent être suffisamment larges pour accueillir des déambulateurs ou des fauteuils roulants. Au Canada, les codes du bâtiment provinciaux recommandent généralement une largeur d’au moins 32 pouces pour les entrées de porte, ce qui laisse suffisamment d’espace pour les dispositifs d’aide à la mobilité.
Risques de chute
Les chutes sont un problème majeur pour les personnes âgées, en particulier dans les zones glissantes ou encombrées. Pour minimiser ces risques :
- Éliminez les risques de trébuchement. Les tapis qui ne sont pas fixes, les fils électriques et le désordre peuvent facilement faire trébucher une personne âgée. Fixez les tapis à l’aide de patins antidérapants ou enlevez-les complètement. Veillez à ce que les fils électriques soient bien rangés sur le côté.
- Améliorez l’éclairage. Un bon éclairage est essentiel pour les personnes âgées, en particulier dans les escaliers, les couloirs et les salles de bain. Installez des lumières à détecteur de mouvement dans ces zones afin que les personnes âgées n’aient pas à chercher les interrupteurs dans l’obscurité.
- Installez des surfaces antidérapantes : les salles de bain et les cuisines peuvent devenir glissantes lorsqu’elles sont mouillées. Posez des tapis antidérapants dans la douche, la baignoire et la cuisine et ajoutez des barres d’appui dans la salle de bain en guise de soutien accru.
Sécurité dans la salle de bain
Les salles de bain sont particulièrement dangereuses pour les personnes âgées, la combinaison de l’eau et des surfaces dures augmentant le risque de chute. Voici quelques mesures de sécurité à envisager :
- Installez des sièges de toilette surélevés pour faciliter la position assise et debout.
- Ajoutez des barres d’appui autour des toilettes et de la douche pour assurer une stabilité.
- Aménagez des douches de plain-pied sans bordure pour faciliter l’accès et éviter d’avoir à enjamber les bords élevés d’une baignoire.
Préparation aux situations d’urgence
Veillez à ce que les personnes âgées puissent accéder rapidement aux services d’urgence est crucial pour leur sécurité et leur bien-être. Au Canada, où les conditions météorologiques extrêmes et les conditions de vie en région éloignée peuvent rallonger les délais d’intervention, il est particulièrement important d’être préparé.
Gardez un téléphone accessible en tout temps, qui comprend idéalement des numéros d’urgence préprogrammés des services de santé locaux ou de proches. Un système d’alerte médicale peut offrir une certaine tranquillité d’esprit, en permettant aux personnes âgées d’appeler à l’aide en appuyant sur un bouton, même dans les situations où elles ne peuvent pas atteindre un téléphone.
Dans les maisons où la réception cellulaire est mauvaise, envisagez des systèmes qui se connectent directement aux lignes terrestres ou qui fonctionnent grâce à des services par satellite. En outre, établissez un plan d’urgence comprenant numéros de contact, médicaments et instructions pour les voisins ou les soignants.
En apportant ces petits changements, mais qui ont un impact, les personnes âgées peuvent bénéficier d’un cadre de vie plus sûr et plus confortable qui favorise leur indépendance et leur bien-être.
Source : Conseil canadien de la sécurité
